Overzicht van de triggers van de pijn en hitte in mijn voeten

Zoals je kunt lezen in mijn verhaal van de vakantie in 2011, zijn de klachten begonnen met tintelingen op m’n wreven. Pas na het gebruik van de Capsaïcine crème zijn m’n voeten ontploft en is de hitte erin geslagen.

Maar wat veroorzaakte nou al die klachten, waardoor ik zoveel pijn kreeg door de rode en gloeiende voeten? En waarom heb ik uiteindelijk die beslissing genomen voor de dubbelzijdige onderbeenamputatie?

De triggers voor mijn klachten

  • Bij warm weer, zonder inspanning b.v. buiten zitten of in warme ruimte
  • Door schuring van teenslippers, sandalen en gympen
  • Tijdens het lopen (toen dat nog goed ging) hete voeten door de inspanning zelf
  • Bij hevige huil- of lachbuien, ondanks koel zitten op de bank
  • Stilstaan
  • Het verwijderen van pleisters
  • Medicijnen of supplementen die vaatverwijdend werken (zelfs vitamine C)
  • Overgang van temperatuurverschillen van een paar graden
  • Krachtoefeningen met de benen (fitness)
  • M’n voeten op de grond in een hoek van 90 graden, bloed stort naar beneden
  • Consequent om 03:00 ‘s nachts wakker worden met gloeiende voeten
  • Blaren door het koelen, die later wonden werden
  • Wonden door schuren of stoten, die gingen ontsteken, en daardoor weer ‘flares’
  • Aanraking deed geen pijn, maar het insmeren van m’n voeten met een crème gaf wel ‘flares’
  • Douchen/ligbad water
  • Eelt verwijderen, nagels knippen, hoe voorzichtig ik dat ook deed
  • Laken of dekbed op voeten

Wat waren géén triggers?

Waar de klachten niet door werden getriggerd was voeding. Ik heb geen verschil gemerkt met suiker of koolhydraten o.i.d. Ook was aanraking geen probleem, als het maar niet te ruw of te wild was.

‘Geen enkel filosoof verdroeg ooit tandpijn geduldig.’
– William Shakespeare, Engels toneelauteur (1564-1616)

De opwarming van de voeten waarbij ze rood en gloeiend heet worden, wordt een ‘flare’ genoemd. Dit kan binnen 2 minuten ontstaan, na een trigger uit bovenstaande lijst. Het wordt ook wel een ‘opstoot’ of ‘pain wind-up’ genoemd.

Voor iedere arts was de grote vraag: bij welke aandoening horen deze klachten?

Schrijf een reactie